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准备齐了东西再过来。”沈碧沁歪着脑袋想了想之后说道。方才的那丝悸动仿佛只是错觉,此时沈碧沁的内心已经完全平静了下来。“弓箭我两日后会替你备好。”慕容旭开口道,“如今的你臂力还不够,那些弓箭不适合你。”“是啊五妹,你若是要弓箭还是让慕容大哥给你做吧,我们的弓箭也都是慕容大哥为我们做的。”此时沈致远也开口道,“你别看慕容大哥射箭似乎很容易,他的那把弓我和四弟两人合力都拉不开。”“慕容哥哥,你这弓是几力弓?”沈碧沁闻言,眨了眨眼睛好奇的问道。“十力。”慕容旭淡淡道。“嘶…”听到这答案,沈碧沁不由倒吸了口气。在南冥,一力为九斤四两,十力为一石,那这个弓的拉力若是放在现代不就有一百七十几斤?这么强大的弓,沈其远他们小胳膊小腿的能拉开才怪了!这大叔果然是天生神力啊,就是不知道这十力弓到底是他的弓,还是他的极限了。“那你们用的是几力弓?”沈碧沁转而看向沈致远两人问道。“我用的是下力弓,还是最小的,只有六力。”沈致远耸了耸肩道,“这还是我练习了一个月之后的成果。”“那四哥哥呢?”沈碧沁眨了眨眼,她和沈其远同岁,她在默默估算自己要用几力的弓。“我…咳,五…五力。”沈其远说出来的时候脸都红了,他的弓力连最低级的都排不上了。“那…慕容哥哥,我要用几力的弓?”沈碧沁睁着一双大眼睛,一脸期待的看向慕容旭。...第九五章:冰糖银耳羹“二力…咳…二力半。”慕容旭说着轻咳一声,转过了身子。沈碧沁:“…………”呵呵,二力半!六力是下力弓,那二力和二力半,末流中的末流,请问多这半力还有区别么?这话说的这般勉强,一看就知道那半力是刻意又加上去的,这样的安慰她只会更受伤好么!“咳,五妹,一开始学都是这样的,况且你是女子,身体又不好,二力半已经很了不起了。”那边沈致远赶紧上前开口安慰,十分贴心的给沈碧沁找借口。“哦,那四哥一开始用几力的?”“四…四力。”“呵呵…”沈碧沁皮笑rou不笑。沈致远无言以对。沈碧沁扭头看了慕容旭挺拔的背影一眼,就提着竹篮默默走开摘辣椒去了。二力半,二力半!看着自己瘦弱的手臂,沈碧沁纵使有满心的不甘,最后也只能化为一声儿无奈的长叹,谁让她现在是真的很弱呢。“啪啪…”沈碧沁正在愣神,突然一只修长大手从旁伸了过来,然后一把艳红的辣椒从玉白的掌中滑落,放进了她的竹篮里。“要多少。”低沉嘶哑的声音在耳边响起,不知为何,沈碧沁却觉得这声音似乎比以往的清亮了一些。“恩,把这个篮子装满就可以了。”微微皱了皱眉,沈碧沁便提了提手中的篮子一脸笑意的说道。见大叔这么殷勤的帮忙摘辣椒,沈碧沁郁闷的心情瞬间好转了不少,话说回来,貌似是自己主动请人家教箭术的,现在居然还闹上脾气了,自己这算不算是‘得了便宜还卖乖’?想到这里,沈碧沁小脸不由的红了红,臊的。等采摘够了足够的辣椒,沈碧沁得寸进尺的特意嘱咐慕容旭要把她的弓箭做的漂亮一些,这才提着篮子和三人告别下山去了。“三哥,我咋觉得五妹越来越有meimei的感觉了。”沈其远看着沈碧沁远去的背影说道,之后皱了皱眉头,“不过好像只在慕容大哥面前才会如此。”“恩,同感。”沈致远摸着下巴,装着一脸深沉的说道,“五妹平时分明都很是乖巧的,可是每次见了慕容大哥就变的…恩…变得娇蛮了的感觉。”慕容旭耳力本就甚好,加上两人也并未刻意压低声音,这对话全都落进了他的耳中。言者无心,听着有意,慕容旭的只觉得自己脸上在阵阵发热,不由轻咳了一声沉声道,“作甚发呆,继续练箭!”回到家中,沈碧沁心情大好的开始清洗起辣椒,沈林氏几人见了都过来帮忙,等将它们清洗干净,剁成了碎末,沈碧沁这才将它们放进陶罐之中加盐密封腌制起来。转眼间便到了两日后,沈碧沁午睡醒来,走出房间率先入眼的是满院子装着霉豆瓣的簸箕,再抬头,依旧是满屋顶的簸箕,这些时日家中只要能够接收到阳光的地方全都被簸箕给占领了。“姑娘,你醒了。”见沈碧沁出来,正在晾衣服的风吟和花颂两人立刻一脸笑意的和沈碧沁问好。同时在心中暗暗感叹,小姐发明这衣架子实在太好用了,以往一条晾衣绳就只能晾几件衣服,且衣服还容易被风吹飞或者变形。而今有了这衣架子,只要两条晾衣绳便能将家中众人的所有衣物都给晾上,衣服晾干之后衣服还不见一丝褶皱,很是直顺整洁,都不需要再特地熨一遍。两人越想越觉得这衣架子实是即神奇又好用,看着沈碧沁的眼中都是闪动着崇拜的光芒。“恩,我要的东西准备好了么。”两人的表情沈碧沁站得远却是没看到,伸了个懒腰之后才微眯着眼睛问道。“好了,水蒸蛋糕已放在食盒中了,冰糖银耳羹还给您热着呢,如今差不多一个半时辰,时间刚好。”晾好衣服,风吟上前一脸笑意的说道,“是否需女婢帮姑娘将东西装好?”“嗯,那便麻烦你了,我去洗把脸。”听到东西都准备好了,沈碧沁才微笑着点了点头。冰糖银耳羹,以银耳、枸杞和红枣三者煮成,做法也很简单,就是比较耗时。首先将银耳先冲洗几遍,然后放入碗内加冷开水浸泡。浸泡半个时辰左右,此时银耳发胀,然后挑去杂物。接着把银耳和枸杞、红枣及适量冰糖放入碗内,再加入适量冷开水,一起隔水炖一个半时辰至两个时辰即可。冰糖银耳羹具有滋阴润肺,生津止渴的功效,可治疗秋冬时节的燥咳,还可作为体质虚弱者的滋补之品,男女皆宜。如今进入秋季,暑夏的高温已有所降低,空气湿度相对降低,气候偏于干燥,且在燥气中还暗含秋凉。按中医五行与五脏的对应理论来看,秋季对应的内脏是肺,所以秋季养生的关键就是要养肺、润肺,特别在饮食上要注意养阴防燥,而冰糖银耳羹正是非常合适的一款养生汤。